​ernährungsberatung

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"Die Basis unseres Seins ist die Ernährung." - Johann Lafer​

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Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle in meinem Trainingskonzept und in der Zusammenarbeit zwischen meinen Klienten und mir. Nur wenn wir ein Gleichgewicht von Bewegung und einer ausgewogenen, gesunden Ernährung herstellen, kann gewährleistet sein das wir Ihre Ziele optimal erreichen. Mit Ihnen zusammen analysieren wir Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten und erarbeiten auf Grund der erfolgten Auswertung, Lösungen um optimal und langfristig gesundheitsbewusste Ernährungsgewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren. Durch die Erstellung von Ernährungsplänen, das begleiten meiner Kunden beim Einkaufen sowie das allgemeine informieren über die verschiedensten Zusammensetzungen und Inhaltstoffe der einzelnen Nahrungsmittel, versuche ich den Nutzen und die Wichtigkeit einer gesunden Ernährungweise zu verdeutlichen.